Sveikatingumo kultūra SIMBIOCITY: ilgaamžiškumo įkvėpta popietė su Audriumi Kalvaičiu
„Kai pradedi nuo mažų, fiziologiškai prasmingų veiksmų, kūnas ima keistis pats – be spaudimo, be kaltės, be perdegimo.“
Tokiais žodžiais praėjusią savaitę SIMBIOCITY bendruomenę įkvepė ilgaamžiškumo architektas Audrius Kalvaitis, FØRMA ir kurso „Daugiau Gyvenimo“ kūrėjas. Renginyje „Pirmieji žingsniai į ilgaamžiškumo praktiką“ susirinkę dalyviai turėjo galimybę ne tik išgirsti apie ilgaamžiškumo principus, bet ir patirti juos praktiškai.
Popietės metu buvo galima išbandyti streso mažinimo prietaisą Pulsetto, raudonos šviesos ir NIR terapijos įrenginį Lumaflex, bei pasimėgauti natūraliais energizuojančiais gėrimais Brite.
Audrius pabrėžė, kad ilgaamžiškumas – tai ne tik mityba ar genetika. Tai kasdieniai pasirinkimai, kurie padeda gyventi sveikiau ir ilgiau. Jo žodžiais, „kai kūnas gauna tai, ko jam reikia, jis atsilygina energija, ramybe ir aiškumu.“
Ilgaamžiškumo principai, apie kuriuos kalbėjome:
- Judėjimas – kasdienis, natūralus, malonus.
- Sąmoningas poilsis – gebėjimas atsigauti, ne tik ilsėtis.
- Bendravimas – ryšys su žmonėmis, kuris stiprina ne tik emocinę, bet ir fizinę sveikatą.
Tyrimai rodo, kad bendruomeniškumas yra vienas svarbiausių ilgo ir sveiko gyvenimo veiksnių.
Todėl SIMBIOCITY siekia ne tik kurti patogias erdves ir modernią infrastruktūrą, bet ir puoselėti kultūrą, padedančią pasirūpinti savimi bei vienas kitu.
Norime, kad mūsų biurų mieste įsikūrę verslai natūraliai gyventų sveikiau – kad sveikatingumas, edukacija ir įkvėpimas vyktų čia, vietoje, kasdien.
Dėkojame partneriams, kurie prisidėjo prie renginio temos ir patirčių:
Pulsetto, Lumaflex, Brite, Odosterapija.lt
Galerija (20)
